Защитим руки зимой

При езде на велосипеде зимой или просто в холодную погоду самыми проблемными местами являются кисти рук и особенно пальцы рук. Их обдувает ветром и они долгое время находятся в одном и том же положении. Охлаждение добавляют тормозные ручки. Решением этой проблемы являются рукавицы для руля – Bar Mitts.

Здоровье велосипедиста

Уже через неделю бездействия сила мышц уменьшается в два раза. Свойство мышечной массы терять свой объем не имея регулярной физической нагрузки приводит к печальным последствиям. Со временем этот эффект, заложенный природой в биологию человека, только усугубляется. Примерно с возраста тридцати лет мышечная масса человека каждый год теряет около 350 граммов своего объема, превращаясь в жировые отложения.

Польза езды на велосипеде

 

Кто с чем поспорит?

Велосипед и мужская потенция

Достаточно долгое время предположение ученых о том, что активная и долгая езда на велосипеде приводит к эректильной дисфункции у мужчин, не принималось серьезно. Однако, подробнее разобравшись в этой проблеме еще раз, ученые к этой теме вернулись вновь.

Столетний юбилей на велосипеде!

Катание на велосипеде не только укрепляет здоровье и улучшает самочувствие, но и способно стать секретом долголетия – уверен французский велосипедист Робер Маршан. И в доказательство своих слов он отметил свой сотый день рождения… рекордным для этой возрастной группы велозаездом! За один час катания столетний спортсмен проехал 23 км!

Беременность и велосипед

Физические нагрузки приносят беременным двойную пользу: с одной стороны, поддерживают организм в форме, а с другой – снижают дискомфорт, обычный для беременных женщин. Если вы занимались велоспортом до беременности и у вас нет осложнений и повышенного риска данной беременности, то после консультации с врачом продолжайте ваши обычные занятия. До сих пор некоторые из нас относятся к беременности чуть ли не как к инвалидности и советуют будущим мамочкам отдых и покой.

В 100 лет на велосипеде!

Оригинал взят у в Жанна Кальмон установила мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня.

Жанна Кальмон установила мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня. Видимо судьбе просто нравилось, как живет мадам Кальмон.

Жанна — француженка, она родилась в Орли. Когда построили Эйфелеву башню, ей было 14 лет. В это время она встречалась с Ван Гогом, «Он был грязен, плохо одет и хмур» заявила она о художнике в 1988 году в честь его столетия в одном интервью. В 85 лет она занималась фехтованием, а в 100 ездила на велосипеде. Жанна Кальмон в 114 лет снялась в кино, в 115 перенесла операцию на бедре, а в 117 — бросила курить. И не потому, что плохо себя чувствовала. Просто ей, почти потерявшей зрение, было неприятно каждый раз просить прикурить.

Девушки, высота руля имеет значение!

Новое исследование, опубликованное в The Journal of Sexual Medicine, показало, что положение руля на велосипеде связано с изменениями генитальной чувствительности у велосипедисток.

Велосипед — друг человека

Оригинал взят у в Велосипед — друг человека

Велосипед — один из самых популярных видов транспорта в Европе, велосипедные дорожки, пункты парковки и проката велосипедов там встречаются повсеместно. И это здорово, потому, что езда на велосипеде помогает сохранить хорошую физическую форму, сжигает 600 калорий в час и укрепляет мышцы. Также этот вид транспорта весьма по душе всем, кто беспокоится об экологии, ведь энергия, которую тратит велосипедист на дистанции в 1037 километров эквивалентна количеству энергии содержащейся в литре бензина. Получается, что велосипедисты экономят 238 миллионов галлонов бензина в год. Даже мэр Лондона катается на велосипеде, а в Хельсинки есть отдельные дороги для велосипедистов, по самой оживлённой из которых ежедневно проезжают 6 тысяч человек. Кстати, велосипеды очень любят многие авиаторы, ведь у аэродромов немаленький километраж, а это средство перемещения весьма быстро и удобно. Велосипед — не такое уж и медленное средство передвижения, в центре Хельсинки скорость движения машин и велосипедов примерно одинакова, а датчанин Фред Ромпелберг доказал своим рекордом, что на этом виде транспорта можно разогнаться до 268,831 км/ч! В мире около миллиарда велосипедов, из них 400 миллионов нашли хозяев в Китае. А у вас есть велосипед? :)


Фото: art-apple.ru

Чем полезен велосипед для здоровья

Катание на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу. При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов. Особенно полезны занятия велосипедом людям, которые много курят. Благодаря усиленной аэрации лёгких во время катания, они освобождаются от токсических веществ, получаемых при вдыхании табачного дыма. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета.

Велосипед и здоровье: спорный вопрос?

Оригинал взят у в Велосипед и здоровье

Друг вчера прислал хорошую цитату:

Велосипедист - это настоящее бедствие для экономики. Он не покупает автомобиля и не берёт под него автокредит. Не покупает бензин. Не пользуется услугами ремонтных мастерских и автомоек. Не страхует "гражданскую ответственность". Не пользуется платными стоянками. Не страдает ожирением. Да ещё и здоров, чёрт возьми! Здоровые люди не нужны для экономики. Они не покупают лекарства. Они не ходят к частным врачам. Они не увеличивают ВВП страны.

А сегодня я наткнулась на статью некого эколуха, который, натурально, позорит фамилию и имя Юрия Шевчука, потому как полная его тёзка. Кому интересно, тот сходит по ссылке.
Я же приведу только одну цитату:

"С другой стороны, ездить на велосипеде постоянно ради того, чтобы показать его наличие, на мой взгляд, аморально."

Велосипед как фитнес

Стройные ноги, хорошая кожа лица и потеря лишних килограммов – эти и другие преимущества приносит езда на велосипеде. Велосипед - еще и прекрасный вид активного отдыха, во время которого можно с друзьями или всей семьей разведать окрестности и увидеть местные достопримечательности.